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Estou grávida mas me sinto zangada e triste


Embora esperar a chegada de um bebê seja motivo mais do que suficiente para ser feliz e feliz, às vezes as futuras mamães têm sentimentos mistos entre a alegria pela gravidez do futuro filho e sentimentos de raiva ou tristeza que às vezes podem nos invadir. Eles são hormônios que podem pregar peças, é por isso estando grávida você fica com raiva e triste.

Durante a gravidez, a mulher experimenta inúmeras mudanças em seu corpo que se prepara e se adapta a todo momento para a criação de uma nova vida. Todas essas mudanças afetam as emoções da futura mãe, que pode ir da alegria máxima à tristeza absoluta em questão de segundos.

Durante os 9 meses de espera, a futura mãe pode experimentar sentimentos de tristeza ou raiva ao pensar em como será sua vida depois que o bebê nascer, pois as mudanças que isso envolve também afetam como sua vida é agora e como será. no futuro. A chegada do bebê significará menos tempo para poder realizar determinadas atividades, ou seja, a perda de autonomia para organizar o tempo da melhor forma considerada, pois praticamente toda sua vida girará em torno do futuro filho.

Outro dos gatilhos destes sentimentos de tristeza ou raiva na gravidez podem ser causados ​​pelo desconforto ou dificuldades que a futura mamãe experimenta ao longo da gravidez: enjôos matinais e desconforto comum no primeiro trimestre, ansiedade com a chegada do bebê no segundo trimestre ou dificuldades causadas pelo aumento de volume do nosso corpo ao descansar ou realizar tarefas diárias, bem como o medo do parto na reta final.

A sensibilidade emocional da gestante também é muito marcada pela alterações hormonais que ocorrem durante a gravidez.

De acordo com várias investigações os níveis hormonais afetam a serotonina que é a substância que está relacionada ao humor da futura mãe. Durante a gravidez, os níveis de progesterona e estrogênios dobram para se adaptar ao corpo da mãe e assim receber a nova vida que cresce dentro dela, e esse aumento hormonal afeta a capacidade do cérebro de controlar as emoções.

Essas mudanças emocionais durante a gravidez não afetam todas as mães igualmente. Eles são considerados normais e também são temporários, por isso não devemos temê-los. Se é importante que os parentes e amigos próximos da futura mãe entendam que essas mudanças podem ocorrer para que eles possam entender o que acontece com ela e assim por diante Eles podem ajudá-lo a superar essas situações.

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