Valores

Atenção e concentração das crianças


O ambiente de uma criança é repleto de informações, notícias e estímulos. Talvez por isso seja difícil para eles manter a atenção e a concentração nos estudos e em suas tarefas de uma maneira particular. A atenção geral que qualquer novo aspecto de sua vida requer às vezes apresenta dificuldades no aprendizado.

Por meio da atenção, nossa mente pode se concentrar em um estímulo de todos ao nosso redor para ignorar todos os outros. Com a concentração, uma das competências fundamentais no processo de conhecimento, mantemos nossa atenção voltada para um ponto de interesse, pelo tempo que for necessário.

Sem concentração é praticamente impossível aprender algo, portanto, concentração é essencial para aprender.

1. Evite distrações. Dispense tudo que possa distrair a atenção da criança: problemas pessoais, problemas familiares, falta de objetivos, barulho, etc.

2. Diversifique as tarefas. Mude de assunto ou de estudo de vez em quando. As mudanças ajudam a iniciar o processo de atenção para que a criança possa manter o foco por mais tempo.

3. Crie rotinas e hábitos de estudo. É conveniente começar a estudar todos os dias em um horário fixo para obter um bom desempenho cerebral. Se uma pessoa se acostuma a fazer um esforço para se concentrar no mesmo horário todos os dias, depois de alguns dias, ela tornará mais fácil para sua mente se concentrar naquele horário.

4. Marcar tempos. É necessário estabelecer um horário para realizar cada tarefa ou atividade e que é necessário fazê-lo no horário programado.

5. Organizar tarefas. As tarefas mais difíceis devem ser realizadas quando a criança está mais descansada.

6. Focar a mente. Para estar em plena capacidade, a concentração requer um aquecimento prévio, que pode consistir em gastar alguns minutos (não mais de cinco) para riscar algumas letras (escolha uma) de uma folha de jornal. Você pode então prosseguir para fazer a atividade programada.

7. Estabeleça metas e objetivos. É muito importante que a criança tenha objetivos claros a atingir. Quando queremos algo verdadeira e fortemente, mobilizamos muitos de nossos recursos para tentar alcançá-lo. Portanto, se a criança tiver clareza sobre seu objetivo no estudo, mais de sua parte fará para alcançá-lo.

8. Agrupar intervalos. O processo de atenção segue uma curva que tende a diminuir com o tempo. Portanto, é conveniente intercalar os intervalos para recuperar a concentração.

9. Sintetizar e resumir. Resumir mentalmente o que foi ouvido durante uma explicação e escrever os detalhes mais interessantes em frases curtas é uma boa técnica para exercitar a atenção.

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