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Menu de gravidez. Segundo mês


Durante a gravidez, é aconselhável seguir um dieta saudável e balanceada para que a saúde da mãe e, principalmente, do bebê, não seja alterada. Comer bem é duplamente importante durante a gravidez. Por isso preparamos cardápios para gestantes, semana a semana, que as ajudarão a ter uma alimentação saudável para ela e seu bebê.

Para a elaboração dos menus, contamos com a colaboração da nutricionista Cristina Abascal cujos menus semanais garantem uma alimentação perfeita ao longo dos nove meses de gestação.

No Guiainfantil Nós fornecemos a você os quatro menus correspondentes aosegundo mês de gravidez. Dietas saudáveis ​​e balanceadas para o início da gravidez.

Menu semana 5 de gravidez. Na quinta semana de gravidez você muda de gosto e pode ter os famosos desejos de gravidez. Se você é um daqueles que têm náuseas, provavelmente não tem muito apetite.

Menu na 6ª semana de gravidez. Dieta para gestantes na sexta semana. Menu na 6ª semana de gravidez. A comida que uma mulher ingere durante a gravidez tem um efeito direto no desenvolvimento e crescimento do feto

Menu para 7 semanas - gravidez. Menu na 7ª semana de gravidez. Dois aspectos importantes na dieta da gestante durante toda a gestação e agora na sétima semana são: a ingestão extra de alimentos ricos em cálcio e fibras.

Menu para a 8ª semana de gravidez. A ingestão de ferro é essencial na gravidez e nesta 8ª semana, já que grande parte é utilizada pela mãe para aumentar em 50% a quantidade de sangue e o restante pelo feto e pela placenta para seu desenvolvimento. Menu semanal na 8ª semana de gravidez.

Menu na 9ª semana de gravidez. Algumas medidas dietéticas para aliviar essa sensação de inchaço que você pode sentir na semana 9 são: evite alimentos que produzem gases. Menu para a 9ª semana de gravidez.

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Vídeo: 8ª Semana de gravidez (Outubro 2021).