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Os bebês podem comer qualquer coisa, exceto esses alimentos


Com o início, a partir dos 6 meses, da alimentação complementar, os bebês começam a experimentar diferentes alimentos aos poucos, com a ideia de que o bebê se prepara, para comer os cardápios habituais de sua família.

As recomendações neste campo têm variado muito nas últimas décadas devido às pesquisas realizadas no campo da alergias alimentares, uma das desculpas usadas para proibir alimentos. Segundo as associações pediátricas mais conhecidas, as restrições alimentares a partir do ano são escassas, mas deve-se levar em consideração que alguns alimentos podem ser desencorajados até mais tarde na vida por outros motivos. Em definitivo, Os bebês podem comer qualquer coisa, exceto esses alimentos.

- Exceto em condições especiais, como bebês com problemas cardíacos ou alto risco de obesidade, Não é recomendado introduzir leite ou laticínios com baixo teor de gordura na dieta do bebê até os 2 anos. Até então, e dada a alta taxa de crescimento, tanto física quanto intelectualmente, o bebê ainda se beneficia da gordura do leite integral e das calorias que ele fornece.

- Peixes grandes também devem ser evitados, como o espadarte ou o tubarão (cação, por exemplo), devido ao seu alto teor de mercúrio, em benefício de outros cujo teor é mínimo, já que a gordura do peixe é muito saudável e seus ácidos graxos são necessários para o desenvolvimento ideal do cérebro do bebê . No entanto, é aconselhável evitar as gorduras saturadas e hidrogenadas, presentes em fast food ou pastéis industriais, e não oferecê-las aos bebês.

- Sal e açúcar não devem estar presentes na dieta de bebês, e sua introdução deve ser adiada o máximo possível, a do açúcar, até que seja completamente evitada, se desejado.

- O mel merece menção especial, não só porque é açúcar e está relacionado ao aparecimento de cáries e obesidade, mas também porque esse alimento pode abrigar esporos de Clostridium botulinum. Este microrganismo produz uma toxina que causa uma doença neurológica extremamente grave se não for detectada a tempo, o botulismo. As recomendações atuais para incorporar mel na dieta de um bebê variam entre 12 e 24 meses.

- Frutas secas, além de serem causa de uma das alergias mais comuns, são as mais relacionadas aos casos de engasgo. As recomendações mais estritas recomendam adiar sua introdução até 5 anos, embora cada caso seja diferente. Dependendo das habilidades de mastigação do bebê, especialmente se ele tiver seguido o método de desmame do bebê, ele pode estar preparado mais cedo para consumir nozes inteiras. Dependendo dessas mesmas habilidades, a restrição alimentar pode ser maior se o bebê não estiver acostumado a mastigar, incluindo por exemplo uvas, cerejas, tomates cereja ou cachorros-quentes.

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