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Por que o esqui cross-country é bom para as crianças


Passeie por bosques de árvores nevadas, caminhe em silêncio por trilhas rodeadas pela natureza, e fique longe das multidões. É isso que esquí de fundo Tem alguém que não quer se inscrever?

Dizemos em que consiste e todas as benefícios do esqui cross-country para crianças.

A primeira coisa que devemos saber é que o esqui cross-country não tem nada a ver com o esqui alpino. No alpino, as encostas íngremes são escaladas para descer, enquanto o esqui cross-country consiste em um boa caminhada ou excursão pela natureza com esquis nos pés.

É a forma mais antiga de esqui, pois envolve andar de esquis por rotas marcadas e desça ligeiramente pelos caminhos da floresta. Foi criado nos países nórdicos, por isso também é chamado Esqui nórdico.

Também não tem nada a ver com esqui de fundo, que poderia se enquadrar nos esportes de risco, uma vez que consiste em escalar um pico e descer, e seria entre caminhada e montanhismo.

No esqui cross-country, daremos um passeio rotas marcadas, que quase não tem desníveis, e onde dás o ritmo, as paragens, o tempo, a quilometragem, vamos lá, igual ao trekking mas na neve e nos esquis!

As pistas preparadas têm uma "pegada" feita com esquis que servirá como um guia avançar, e onde vamos deslizar nossos esquis.

Além de todos os incentivos que eu disse a vocês, deixamos vocês mais alguns benefícios para as crianças.

- É para Todos públicosVocê não precisa estar em boa forma física, nem mesmo dar aula, é só ficar em pé e andar, embora algumas pequenas noções de como podemos coordenar o corpo sempre vão nos ajudar.

- Não há aglomerações, sem ruído, sem mecanização, como acontece com o esqui alpino.

- É mais silencioso e você pode defina seu próprio ritmo, o que o torna perfeito para crianças mais novas.

- É um esporte muito completo, já que movemos todo o corpo ao mesmo tempo.

- Melhora a coordenação, agilidade e equilíbrio das crianças.

- Ajuda a melhorar a resistência, e a oxigenação do corpo deve ser praticada em grandes altitudes.

- É mais barato do que o esqui alpino, e isso fica visível no bolso, principalmente quando trazemos toda a família.

Precisa de mais incentivos para levar as crianças a praticar esqui de fundo? ... Pois é, também podem desfrutar da neve em locais remotos!

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