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Arco. Pose de ioga para crianças


Uma das posturas de ioga que as crianças mais gostam é o arco ou Dhanurasana. É uma postura divertida, simples e muito benéfica para as suas costas. Se você quer aprender a praticar com seu filho, fique atento às explicações da nossa especialista Silvia Leal. Ele explica como isso é feito, passo a passo, e quais são os benefícios para toda a família. Aprenda a fazer a fabulosa pose de ioga Bow ou Dhanurasana com seu filho.

Edição: Lola Doménech

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