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Esportes bons e ruins durante a gravidez

Esportes bons e ruins durante a gravidez


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Existem esportes mais benéficos do que outros para mulheres grávidas. Alguns esportes, na verdade, são contra-indicados durante a gravidez. São todos aqueles que têm a ver com impactos fortes, como artes marciais ou aeróbica.

Durante a gravidez, você tem que praticar esportes, mas não basta qualquer exercício. A matrona Susana De la Flor, da Cummater, explica quais são os melhores esportes para praticar durante a gravidez e quais não são.

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