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Os benefícios do pólo aquático para crianças


Um dos melhores esportes para crianças e adultos é a natação, cujos benefícios são bem conhecidos. No entanto, a natação pode ser um pouco enfadonha para as crianças que preferem nadar. esportes de equipe onde eles compartilham emoções com seus companheiros de equipe e desenvolvem a competitividade contra a equipe rival.

Se você está procurando o melhor esporte para seus filhos, você pode escolher pólo aquático, que além de ser um dos esportes mais completos, é muito divertido para os mais pequenos. Brincar na água sempre garante o alívio da tensão, sendo ideal para atividades extracurriculares.

Nós dizemos a você o que benefícios do pólo aquático em crianças.

O benefícios físicos de praticar um esporte como o pólo aquático são muitos. É um esporte em que qualidades como força, resistência e velocidade são colocadas em prática e, ao mesmo tempo, estimula a coordenação, o sentido de orientação, o equilíbrio e a lateralidade. Para praticar na água, as crianças devem ser supervisionadas em todos os momentos pelo instrutor ou técnico, respeitando as medidas de segurança em piscinas.

Com os riscos removidos pelos profissionais, as crianças podem continuar aproveitando os benefícios do pólo aquático, como melhor circulação, maior capacidade pulmonar ou fortalecimento muscular entre outros. Além disso, a prática continuada do pólo aquático é ideal para corrigir aquelas más posturas das crianças que causam tantos ferimentos no futuro.

Há um aspecto que poucas pessoas levam em consideração, mas que é muito importante. É sobre nutrição infantil. As crianças têm uma cultura nutricional pobre, um defeito herdado dos pais. No pólo aquático, eles ensinam as crianças a comer corretamente saudável e equilibrado, procurando todos os nutrientes de que necessita para o seu dia a dia e utilizando a alimentação como fonte dessa energia extra para a prática deste desporto.

Se há muitos benefícios físicos do pólo aquático, não há menos benefícios emocionais. O pólo aquático é um esporte de equipe onde valores como o competitividade, mas também o cooperação, a companheirismo e generosidade. A relação que se estabelece entre os jogadores de pólo aquático, mesmo de equipes diferentes, é de absoluta cumplicidade.

O pólo aquático como atividade extracurricular é ideal para crianças que querem ser mais comunicativas e sociáveis, pois é um desporto em que muitas pessoas se encontram. E como não é uma atividade lotada, é provável que seu filho encontre crianças de outras escolas, de outros bairros, no pólo aquático, que é um enriquecimento em suas relações sociais.

A nível pessoal, o pólo aquático também é sentido. As crianças aprendem neste esporte que as coisas são alcançadas por meio de trabalho e esforço. Finalmente, eles descobrem que o esforço valeu a pena pela emoção e satisfação de ganhar uma partida. O jogo limpo transmite valores como honestidade e campeonatos Eles ensinam a eles a necessidade de se aprimorarem em cada jogo.

Laura Velez. Contribuidor do nosso site

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