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Benefícios do badminton para crianças


O esporte é essencial para nossos filhos, mas nem sempre sabemos escolher qual é o melhor esporte para eles. Alguns esportes serão mais ou menos adequados para crianças dependendo de sua idade e condições físicas, mas há outros que são acessíveis a todos. É o caso de badminton, um dos favoritos das crianças.

Existem muitos benefícios de jogar badminton para crianças. Além de seu evidente caráter preventivo contra a obesidade infantil, tão comum em nossos filhos, o badminton potencializa muitas habilidades de crianças que os ajudarão a se tornarem adultos santos e ativos.

Dizemos quais são os benefícios do badminton para crianças

Badminton é um esporte de raquete com a mesma dinâmica do tênis, mas com muitas diferenças que se tornam vantagens. Para começar, tanto a raquete de badminton quanto a peteca ou pena usadas são muito mais leve do que uma raquete ou bola de tênis, então o impacto não afeta o desenvolvimento conjunto das crianças.

Mas tem muitos outros benefícios. Entre eles:

- Um de os beneficios O mais óbvio do badminton é o desenvolvimento de certas habilidades nas crianças, como acuidade visual, agilidade e reflexos rápidos, todas essenciais durante o jogo. Orientação, percepção de espaço e gravidade, mas também equilíbrio e coordenação são outras habilidades que são aprimoradas com a prática do badminton.

- Além disso, é um esporte onde o resistência é tão fundamental quanto Rapidez, para que as crianças se acostumem ao esforço físico e será útil se escolherem outro esporte no futuro. Se também adicionarmos a melhoria do habilidades psicomotoras infantis e um bom desenvolvimento muscular, podemos fazer do badminton um dos esportes ideais para crianças de qualquer idade.

- Mas não encontramos benefícios físicos apenas na prática do badminton. Estamos diante de um dos esportes que as crianças mais gostam porque é muito dinâmico e divertido e às vezes pode ser praticado ao ar livre. E os especialistas afirmam que o badminton pode ser um excelente remédio para a ansiedade infantil, devido ao gasto de energia que gera e à velocidade que exige nos movimentos.

Laura Velez. Editor do nosso site

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