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Como ajudar crianças com problemas de autocontrole


A impulsividade ou falta de autocontrole é um comportamento muito normal e característico em crianças entre 2 e 6 anos de idade. Eles estão em um estágio de desenvolvimento em que parecem mais comovidos e inquietos. Mas e se esses problemas persistirem? Como podemos ajudar crianças com problemas de autocontrole?

- É um comportamento que ocorre como consequência da descoberta e exploração do ambiente.

- É uma fase em que se ensaiam comportamentos e formas de agir, vivenciam certas situações sem refletir e sua aprendizagem é baseada na tentativa e erro.

- Estão adquirindo a noção do tempo, por isso é normal que não saibam o que é esperar a sua vez, o que os impacienta.

- Quando algo lhes interessa, eles prestam atenção. Quando isso não os motiva o suficiente, eles se distraem

- Nesse período, eles são egocêntricos, por isso esperam que o outro corresponda às suas expectativas e desejos. Se o outro os contradiz, sentem uma frustração que ameaça sua autoestima e os torna impulsivos.

Será por volta dos 6 aos 7 anos de idade, quando a criança entra em uma nova fase de seu desenvolvimento, quando os comportamentos impulsivos e a falta de autocontrole vão cessando gradativamente.

Essa impulsividade pode não desaparecer e os problemas de autocontrole podem persistir. Não há um único motivo para isso acontecer. As causas dos problemas de autocontrole que as crianças podem ter serão muito diversas, dependendo de cada criança e da sociedade em que vive. Entre eles, podemos encontrar:

- Superestimulação sensorial. Na sociedade de hoje, as crianças podem ser expostas a muitos estímulos. Acesso a todo tipo de informação por meio de aparelhos eletrônicos e um único “click”, atividades extracurriculares em excesso, ou crianças que são ensinadas pelos pais a realizar atividades que não são adequadas ao estágio de desenvolvimento em que se encontram, como por exemplo : leitura.

- A falta de contenção afetiva. Incapacidade de conter ou moderar os próprios instintos, paixões e impulsos.

- Excesso de demanda desde a infância. Exigir e exigir demais das crianças traz riscos e consequências negativas. A busca contínua pela excelência em estágios errados cria problemas de autocontrole em crianças que estão sobrecarregadas.

- Problemas de personalidade.

Ajudar as crianças com problemas de autocontrole deve ser uma “obrigação” tanto para os pais em casa quanto para os professores na escola. Para isso:

- Ajuda a identificar emoções. Se a criança aprender a reconhecer o que está sentindo, será capaz de se controlar antes de perder o controle. Por exemplo, descrevendo a situação: "Como você ficou com raiva porque eu não deixei você subir na cama para brincar."

- Esclareça o que vai acontecer. As crianças reagem mal quando não sabem o que vai acontecer e o que se espera delas nessa situação. Os pais devem antecipar e explicar à criança que ela deve ser paciente ou que deve fazer algo que não tem vontade de fazer. Por exemplo: “Os primos estão vindo a sua casa e podem querer brincar com seus brinquedos. Se quiser, salve os que mais gosta e pode deixar os outros com eles ”.

- Dar elogios. Quando a criança consegue se controlar, você tem que dizer a ela. Graças ao reforço positivo, o pequeno vê que é capaz de controlar seu comportamento.

- Aprenda brincando. É a melhor maneira de as crianças aprenderem. Por exemplo, ao fazer recados ou andar na rua, brincar de congelar é uma boa maneira de ensinar as crianças a parar e pensar antes de agir.

- Dê espaço. Em casa pode haver um espaço ou canto preparado para que a criança perca o controle. Com isso, o pequeno sabe que há um lugar para onde ir quando não consegue se controlar.

- Tabelas de recompensa. Uma opção viável é que, ao realizar uma ação demonstrando autocontrole, receba uma recompensa.

- Use técnicas de autocontrole. O uso de técnicas como o semáforo, a tartaruga ou exercícios respiratórios ajudará a criança a relaxar e se controlar.

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