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Ovulação. Como sei quando estou ovulando


Esteja você procurando engravidar ou evitando-a, saber a hora exata da ovulação é essencial. Nem todas as mulheres são igualmente regulares, e por esse motivo Você nem sempre ovula dentro de 14 dias após a menstruação.

Nós respondemos aqui a eterna pergunta de muitas mulheres: Como posso saber quando estou ovulando? Preste atenção a todos esses sinais de que você está na época mais fértil do seu ciclo.

O ciclo de fertilidade de uma mulher dura cerca de 28 dias, portanto, o momento da ovulação deve ser entre os dias 14 e 16 do ciclo, mas nem sempre é esse o caso. O momento da ovulação indica o momento em que o óvulo desce do ovário em direção às trompas de falópio, onde espera ser fecundado ou, ao contrário, expulso para o exterior.

Esta fase do ciclo de fertilidade da mulher, que se reproduz mês após mês, é acompanhado por certos sintomas que pode ajudá-la a perceber que está ovulando e, portanto, no momento de máxima fertilidade. Preste atenção a todos estes sintomas que indicam que você está ovulando:

1. Inchaço abdominal. Embora seja mais evidente nos dias que antecedem a menstruação, muitas mulheres também notam uma barriga ligeiramente inchada na época da ovulação.

2. Maior sensibilidade nos seios. Durante a ovulação, o seio fica mais apertado e firme. Algumas mulheres também percebem que é muito mais sensível.

3. Aumento do desejo sexual. Os hormônios desempenham um papel importante aqui. O óvulo espera ser fecundado e está no momento de máxima fertilidade. Envia sinais ao cérebro e é responsável pela produção de hormônios que aumentam o desejo sexual.

4. Aumento do corrimento vaginal. A secreção ou 'muco cervical' muda em textura, quantidade e até mesmo cor. Torna-se mais transparente e 'pegajoso'. Sua função é manter-se vivo e ajudar o espermatozóide a chegar ao óvulo, aumentando também a quantidade de fluxo.

5. Ligeira coloração. Muitas mulheres apresentam sangramento muito leve durante a ovulação.

6. Dor em um lado da região pélvica. A dor nessa fase vem na forma de pontos na parte inferior da barriga. Muitas mulheres são capazes de dizer de qual ovário estão ovulando, localizando a origem da dor.

7. Aumento da acuidade nos sentidos gosto de cheiro, gosto e visão

8. Desejos relacionados à comida. Talvez devido à ansiedade, a mulher também pode sentir certos desejos relacionados a certos alimentos durante a ovulação.

9. Aumento da temperatura basal. Se uma mulher conseguir medir sua temperatura basal de maneira consistente, ela descobrirá que ela aumenta no momento da ovulação. É muito sutil, mas um indicador bastante claro de que você está no momento de fertilidade máxima. De fato, está comprovado que a temperatura basal durante a ovulação pode aumentar entre 0,5 e 1ºC.

Outra das perguntas mais frequentes sobre a ovulação é: quanto Dura? A fase de ovulação dura cerca de 24 horas. É o momento de maior secreção vaginal, pois o fônico se rompe e sai de um dos ovários até descer para as trompas de falópio.

Nessas 24 horas, o organismo produz mais hormônios progesterona e estrogênio, na tentativa para preparar as paredes uterinas para a possibilidade da chegada do óvulo fertilizado.

Você sabe por que durante essas 24 horas de ovulação você secreta mais corrimento vaginal? Porque se encarrega de captar e ajudar os espermatozoides a chegarem ao óvulo para que o possam fertilizar.

Se depois desse período de ovulação o óvulo não foi fecundado, o corpo lúteo (assim se chama porque o óvulo não foi fecundado) se deteriora aos poucos. Os níveis de estrogênio e progesterona caem e a fase pré-menstrual começa, que dura aproximadamente 12-13 dias. Durante esta fase após a ovulação, a mulher sente mais fadiga, inchaço, ansiedade e irritabilidade.

Após a fase pré-menstrual, a menstruação ou 'regra' chegará, que nada mais é do que a expulsão do corpo lúteo. Essa fase dura entre 5 e 7 dias aproximadamente.

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Vídeo: Como Saber Se Estou Ovulando? - BATE-PAPO FÉRTIL EP#01 (Janeiro 2022).