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Como calcular os dias não férteis da mulher


Assim como podemos aprender a calcular os quatro dias mais férteis para conseguir uma gravidez com sucesso, também podemos usar o conhecimento do ciclo menstrual calcular os dias não férteis de uma mulher, que são aqueles dias em que as chances de gravidez são muito baixas.

Nós explicamos como calcular dias não férteis de mulheres. Desta forma, você saberá quais dias têm menos probabilidade de estar grávida.

Muitas mulheres, depois de decidirem que não querem uma gravidez, preferem não usar anticoncepcionais e apostam na observação do ciclo menstrual para localizar seus dias não férteis. Não é o método mais eficaz, é claro, uma vez que os ciclos menstruais nem sempre são os mesmos. Um mês pode ser 28 dias e no mês seguinte, menos ... ou mais.

Mas sim, assim como há quatro dias de fertilidade máxima dentro do ciclo menstrual, também há dias menos férteis. Durante esses dias, a gravidez é menos provável, embora nunca impossível. Para calcular como são esses dias, você deve levar em consideração a divisão do ciclo menstrual em três estágios:

  1. Fase folicular. É a primeira fase do ciclo menstrual, momento em que o óvulo, se não foi fecundado, desce e atinge o exterior como menstruação. Esta é a fase do ciclo menstrual em que existem menos chances de gravidez. Dura cerca de uma semana, desde o início do período. Nos dias seguintes à regra, anteriores à ovulação, há chances de gravidez, mesmo que leves, pois os espermatozoides são capazes de sobreviver no corpo da mulher por cinco dias.
  2. Estágio de ovulação. Estima-se que entre os dias 12 e 16 a ovulação ocorra, momento em que o óvulo é expelido de um dos ovários para a trompa de Falópio, onde aguardará a chegada do esperma para ser fecundado. Esses quatro dias são os dias de máxima fertilidade da mulher, e aqueles que você deve evitar se não quiser uma gravidez.
  3. Fase lútea. Se o óvulo não foi fertilizado, começará sua descida para iniciar um novo período de menstruação. Você deve evitar os cinco dias após a ovulação, porque a gravidez ainda pode ocorrer. Em outras palavras, evite também os dias entre 16 e 21 do seu ciclo menstrual. O resto dos dias, até o início do período, são dias de baixa fertilidade.

Se o seu ciclo for bastante regular e também for de 28 dias, você pode calcular facilmente quais são os dias não férteis e que você deve evitar se o que você está tentando evitar é a gravidez. No entanto, lembre-se sempre de que, embora seus ciclos sejam geralmente regulares e estáveis, sempre pode haver algum 'distúrbio' sem aviso prévio. Em um ciclo de 28 dias, esses seriam os dias de menor fertilidade e os de máxima fertilidade:

  • Entre os dias 1 e 7 do ciclo (início do período): Dias muito pouco férteis.
  • Entre o 8º e o 11º dia do ciclo: Alguns dias férteis mas não seguros. Sim, pode ocorrer gravidez.
  • Entre os dias 12 e 16 do ciclo: Dias de fertilidade máxima.
  • Entre os dias 17 e 21 do ciclo: Alguns dias férteis, mas não seguros. Sim, pode ocorrer gravidez.
  • Entre os dias 22 e 28 do ciclo: Alguns dias férteis.

Em resumo: os dias não férteis de uma mulher com ciclo menstrual de 28 dias são aqueles que vão do dia 22 do ciclo ao dia 8 do ciclo seguinte. No total, são cerca de 14 dias.

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