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Método de calendário para detectar dias férteis


Se está à procura de uma gravidez, é muito importante que conheça os seus ciclos e aprenda a detectar os seus dias férteis.

Existem vários métodos para calcular quando ocorre a ovulação. Em nosso site, explicamos como funciona o método do calendário para prever os dias férteis, também conhecido como método Ojino-Knauss.

Você deve manter um controle exaustivo de seus ciclos para que este método de calendário funcione de forma otimizada. Para isso você pode usar tanto um aplicativo, como o calendário do seu smartphone ou um calendário de papel de toda a sua vida.

  • Para iniciar, marque o primeiro dia do seu período (será o dia 1).
  • Marque o primeiro dia da sua menstruação no mês seguinte.
  • Conte o número total de dias que se passaram entre um e outro.
  • Acompanhe seus ciclos, você deve fazer pelo menos 6 ciclos para encontrar um padrão comum.

Desta forma, por exemplo, você saberá se seus ciclos são de 21 dias, 28 dias ou 32 dias. O método do calendário será mais eficaz se você tiver ciclos regulares e durarem mais de 21 dias. É mais adequado para ciclos que duram entre 28 e 32 dias

Para prever quais são seus dias férteis após ter estabelecido o padrão de seus ciclos, você deve:

  • Observe os ciclos entre os últimos 6-12 meses e observe qual foi o mais longo e o mais curto.
  • Subtraia 18 dias do ciclo mais curto, isso lhe dará o dia de início dos dias férteis
  • Subtraia 11 do ciclo mais longo e você terá o dia final de maior fertilidade.

Este método, também conhecido como Ojino-Knauss, é amplamente utilizado, tanto para engravidar quanto para preveni-la e para poder fazer sexo em dias não férteis sem proteção.

Porém, devemos alertar que não é o mais bem sucedido, já que geralmente há alterações na ovulação por diferentes motivos que afetariam o cálculo dos dias.

Esse método, amplamente utilizado há alguns anos para prevenir a gravidez, foi, de fato, responsável por muitas gestações indesejadas. E sua eficácia gira em torno de 60%.

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