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Menu para a 17ª semana de gravidez


Na 17ª semana de gravidez o feto continua a crescer rapidamente e, portanto, a futura mãe deve cuidar de si mesma, principalmente da alimentação, para que o filho continue se desenvolvendo de forma saudável. É importante que a gestante, nesta fase, continue controlando seu peso, por isso deve continuar a consumir muitos vegetais, frutas e carnes sempre cozidos ou grelhados. Nunca cru.

As infusões são uma boa opção de bebida para consumir durante a gravidez. Para a 17ª semana de gravidez, uma infusão é recomendada para o jantar, mas tenha em mente que nem todas as ervas são adequadas durante a gravidez devido aos seus efeitos poderosos. Entre as ervas ou plantas indicadas para a gravidez estão: camomila e folhas de framboesa.

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