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6 dicas para fortalecer a inteligência emocional das crianças


Medo, tristeza, raiva ... são emoções básicas que conduzem nossas ações. Custam muito para administrar e, em certas ocasiões, nos sentimos dominados por eles. Portanto, é dito que uma pessoa tem muita inteligência emocional quando você é capaz de controlar as emoções e reverter suas consequências negativas para usá-los em benefício de nossos interesses.

Mas para administrar e controlar emoções, você aprende. Podemos educar nossos filhos e torná-los emocionalmente fortes. Quão? Descubra com estas 6 dicas como fortalecer a inteligência emocional das crianças. Conselho que vem da mão da psicopedagoga Marga Santamaría.

Mirar essas boas dicas para desenvolver inteligência emocional das crianças, uma ferramenta básica que os ajudará em seus relacionamentos e habilidades sociais:

  1. Coloque um exemplo. Os pais são uma referência para os seus filhos, por isso acima de tudo, devem ser um bom exemplo de inteligência emocional adequada para os seus filhos. Quão? Trabalhar o autoconhecimento e ter uma boa gestão das emoções. Se gritarmos com nossos filhos ou não mostrarmos respeito, solidariedade ou empatia, não podemos pedir a eles que o façam.
  2. Ajude-os a reconhecer suas emoções. Devemos acompanhar nossos filhos no reconhecimento das emoções básicas, ou seja, ensiná-los a reconhecer e aceitar as emoções. Só então podemos ensiná-los a administrá-los mais tarde. É importante dar às suas emoções a importância que elas merecem. Na verdade, para nosso filho, quebrar um brinquedo (mesmo que tenha muitos mais) pode ser motivo de tristeza. Devemos compreender sua tristeza, mesmo que nos pareça que isso não importa tanto.
  3. Ensine-os a nomear emoções. No início, as crianças não sabem que o que sentem e as fazem chorar é tristeza, ou que o que as 'queima' por dentro é a raiva. É nosso dever nomear cada uma das emoções básicas e ajudá-las a nomear e reconhecê-las. Raiva, tristeza, alegria, nojo ... Para eles aprenderem a nomear e reconhecer todas essas emoções, também podemos usar metáforas. As crianças aprendem e entendem as metáforas muito bem. Por exemplo, quando a criança está com raiva, ela pode nos dizer que se sente como um 'balão prestes a estourar'. Deixe-o expressar suas emoções por meio de metáforas.
  4. Trabalhe com eles a empatia. A empatia pode ser trabalhada por meio da reflexão. Para fazer isso, devemos fazer-lhes perguntas destinadas a analisar as emoções dos outros
  5. Mantenha uma boa comunicação. Para conseguir uma boa comunicação com nossos filhos, podemos fazer perguntas a eles sobre o dia a dia. Devemos alcançar um ambiente de confiança e que nosso filho se sinta seguro, para que ele possa compartilhar suas experiências conosco sem medo.
  6. Ensine-o a ouvir. Devemos ensinar nossos filhos que é muito importante ouvir para entender o que eles estão nos dizendo. É escuta ativa, não passiva. Ou seja, ficamos quietos para ouvir e compreender, para também nos colocarmos no lugar do outro.

É muito importante desenvolver a inteligência emocional das crianças, conhecer nossos filhos, e isso é alcançado por meio de boa confiança. Devemos também manter uma boa comunicação com as crianças. E devemos também manter uma boa colaboração entre casa e escola ou escola. Para isso, é essencial manter uma comunicação fluida entre ambas as partes.

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