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Massagens contra náuseas e vômitos da gravidez


Uma porcentagem muito alta de mulheres grávidas terá náuseas e vômitos no início da gravidez. Às vezes, é acompanhada de dor de cabeça, ansiedade e fadiga.

Provavelmente, isso nos deixará mal-humorados e um pouco angustiados, mas é um desconforto que não contém gravidade em geral, embora reduza a qualidade de vida da futura mãe. A reflexologia pode ser um bom antídoto para aliviar esses desconfortos. Nós dizemos como.

Alguns dias após a fertilização, os níveis hormonais da mulher começam a oscilar, com grande aumento do hormônio HCG (Gonadotrofina Coriônica Humana) afetando, entre outros, o trato digestivo, bem como o paladar e o olfato. Esse hormônio começa a ser secretado no quarto dia da concepção, com pico na semana 12 e diminuindo a partir da 13ª semana até se estabilizar.

Outro protagonista da tontura e vômito pela manhã é a insulina, ela é a causa da hipoglicemia. Após a fecundação e verificação da existência de gravidez, os níveis de insulina começam a subir imediatamente. As Ilhotas de Langerhans no pâncreas começam a crescer para produzir mais insulina, com maiores quantidades de insulina sendo encontradas na corrente sanguínea, mas sem uma quantidade suficiente de glicose ou carboidratos para transportar para as células (e como a insulina é o hormônio que extrai a glicose sangue, um pequeno desequilíbrio é criado).

O resultado de tudo isso é um estado hipoglicêmico. Muitas mães não se adaptam rapidamente a esse processo, não fazendo as mudanças adequadas em seu regime alimentar, por isso é particularmente importante manter uma dieta saudável.

A reflexologia na gravidez vai te ajudar de várias maneiras, como terapia preventiva, prevenindo tudo que poderia nos acontecer devido às inevitáveis ​​alterações físicas e hormonais que teremos durante nove meses, ou como terapia específica. Em ambos os casos, o tratamento que iremos trabalhar com a Reflexologia serão técnicas muito específicas onde serão trabalhados os seguintes reflexos:

1. Coluna vertebral: É importante trabalhar o reflexo lentamente e com grande precisão para contribuir para o relaxamento e a distensão. Eu também recomendo aplicar a Técnica Metamórfica.

2. Plexo solar: Vamos trabalhar para equilibrar o Sistema Nervoso Autônomo. Isso nos ajudará a reduzir o estresse que pode surgir no início de vômitos e tonturas. É conveniente que sejam movimentos firmes e lentos.

3. Cabeça: Isso nos ajudará a estimular o Sistema Nervoso Central e também nos ajudará a prevenir dores de cabeça.

4. Esôfago: Isso fará com que o peristaltismo correto seja restaurado.

5. Cardias: Com isso fortaleceremos o esfíncter e evitaremos seu relaxamento prematuro.

6. Estômago: Nós promovemos uma digestão adequada e promovemos o peristaltismo.

O vômito e a náusea surgem como uma reação do organismo a uma nova ordem hormonal, é um alerta que nos diz que mudanças de grande magnitude estão acontecendo dentro de nós e que deve ser atendido com o devido cuidado, respeito e comprometimento de nós dois. eles próprios, como para o nosso bebê. Por isso, aconselho que procure um Reflexologista especializado em Maternidade e inicie um programa específico para a sua gravidez.

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Vídeo: Náuseas e vômitos na Gestação? - DICAS (Outubro 2021).