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Como introduzir pedaços de comida para bebê

Como introduzir pedaços de comida para bebê


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Idade e como colocar comida para bebê em pedaços é uma questão controversa. Em geral, os pediatras recomendam a introdução de alimentos sólidos em pequenos pedaços entre os 7 e 9 meses de idade, já que favorece a mastigação e com ele o desenvolvimento da fala, mas sempre dependendo da criança e de suas habilidades.

É normal que bebês gostam de experimentar novos sabores e texturas, mas algumas pessoas querem isso logo e outras precisam de mais tempo. Os bebês desenvolvem habilidades motoras finas por volta dos 9 meses, de modo que são capazes de pegar pequenos pedaços de comida e colocá-los na boca.

A maneira de apresentar a comida para bebês em pedaços é oferecer pedaços de comida e encorajá-los a faça a braçadeira (pegue as peças com o indicador e o polegar) estaremos estimulando suas habilidades psicomotoras. Além disso, ao incentivá-lo a comer com os dedos, estaremos ajudando a criança a ser Independente. Além disso, ele próprio regulará a quantidade que ingere e, ao reconhecer esses sinais de saciedade, poderá respondê-los de forma adequada, o que poderá reduzir a obesidade no futuro.

O alimento ideal para oferecer ao bebê em pedaços é aquele que derrete bem na boca, é macio e tem menor risco de engasgar, por exemplo:

- Biscoitos e folhados (doces ou salgados, cuidando do excesso de sal e açúcar)

Frutas e vegetais cozidos (que podem ser esmagados com um garfo)

- Queijo fresco, banana madura e massa cozida que pode ser esmagada com as gengivas

- Carne picada bem cozida

Mesmo assim, a comida deve ser quebrada em pequenos pedaços. O frango, por exemplo, deve ser quebrado em pedaços tão pequenos que as gengivas e a língua do bebê possam esmagá-lo.

É essencial que a criança seja supervisionada o tempo todo enquanto come. Também devemos evitar colocar comida que eles possam engasgar na ponta dos dedos, por exemplo:

- Pedaços de vegetais crus ou frutas duras

- Passas, uvas inteiras ou tomates cereja

- Salsichas inteiras (devem ser descascadas e cortadas em pedaços)

- Pão branco (pedaços grandes de migalhas são perigosos)

- Pedaços de queijo duro

- Nozes (devido ao seu risco de sufocamento e potencial alergênico, recomenda-se atrasar a introdução das nozes até 3 anos)

Devemos tentar também evite dar-lhe doces ou bolos. A criança precisa comer alimentos nutritivos, mas não tanta gordura ou açúcar. Chocolate, por exemplo, também pode produzir alergia se for introduzido em idade precoce (antes dos 2 anos).

Se a criança não gostar de uma refeição, não insista no momento, pode oferecer de novo depois de um tempo. Às vezes crianças rejeitar certos sabores e texturas, mas depois os aceita depois de um tempo.

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