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Mingaus de frutas e purês de vegetais e carne para o bebê


Receitas saudáveis ​​para introduzir frutas, vegetais e carne na dieta do seu bebê

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As primeiras colheradas do bebê são um momento muito importante para ele e seus pais. O bebê vai descobrir uma nova maneira de comer. Cada bebê é único e único é a maneira como se alimentam, reagem a novos sabores, etc. Como está seu filho?

Esse mingau de frutas natural pode ser oferecido ao bebê a partir dos 5 meses. Você pode escolher entre uma maçã, uma pêra ou uma banana. Em seguida, lave bem, descasque e amasse os pedaços da fruta escolhida. Evite enferrujar tomando imediatamente.

Para preparar um purê de frutas cozidas, deve-se colocar um pouco de água no fogo com a fruta picada (maçã ou pêra bem lavada e descascada). Deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 10 minutos. Em seguida, misture tudo com o mixer.

Aprenda a receita desse purê de frutas. Depois de o bebé ter provado cada fruta individualmente, a partir do sexto mês de vida o mais pequeno pode provar este mingau que necessita ½ maçã, ½ pêra, ½ banana e sumo de laranja.

A partir de 5-6 meses, os bebês podem saborear vegetais. Vamos começar com a cenoura e as batatas. Para isso, é necessário reunir 2 cenouras, meia batata, azeite e caldo de vegetais. Os vegetais devem ser descascados e cozidos no caldo.

Aprenda a preparar um creme de abobrinha. Você precisa: meia abobrinha, batata, cenoura, água e azeite. Tudo é lavado e cortado em pedaços. Refogue, cubra com água e cozinhe em fogo baixo por cerca de 15 minutos. Misture tudo com um mixer.

Purê de abóbora. O bebê pode saborear este purê a partir dos 6 meses de vida. Para o fazer precisaremos de: um pedaço de abóbora, meia batata, um pouco de leite (fórmula, sob consulta do médico) e azeite. Lave e descasque a abóbora e ferva-a em bastante água até amolecer. Bata a abóbora com um pouco de leite e azeite até formar um creme. Vamos esperar esfriar e servir o bebê.

Purê de brócolis. Este purê é destinado a bebês com mais de 8 meses. Para prepará-lo, precisaremos de 100 gr. brócolis, meia batata, azeite virgem. Lave, descasque e pique os brócolis e a batata. Aqueça o óleo em uma panela e adicione os brócolis e os pedaços de batata e meio copo de água. Cozinhe-os até que estejam macios. Adicione um pouco de leite e passe tudo pelo liquidificador até obter uma pasta fina e homogênea.

Purê de Couve-Flor. Em geral, esse purê é indicado para bebês de 7 a 8 meses. Para isso, precisaremos de uma batata, meia couve-flor, água e um copo de leite. Devemos limpar bem a couve-flor, deixando apenas as flores e fervendo-as na água juntamente com os pedaços de batata e o leite, até ficarem tenras. Bata tudo no mixer.

Purê de espinafre. A menos que o pediatra do bebê diga o contrário, esse purê pode ser consumido pelo bebê a partir dos 6 ou 8 meses. Vamos precisar de meia xícara de folhas de espinafre, uma batata média, 2 colheres de chá de manteiga, leite materno ou fórmula e uma pitada de sal. Cozinhe a batata até que esteja macia. Descasque e esmague-os. Em uma frigideira aqueça a manteiga, acrescente o espinafre e refogue. Misture o espinafre com a batata e bata tudo com o leite. Já está feito.

Purê de ervilha. Os bebês geralmente estarão prontos para experimentar este purê a partir dos 5 meses de idade. Para o fazer vamos precisar de 1 lata de ervilhas ou 100 gr. de ervilhas frescas ou congeladas, batata, cebola e sal. Misture todos os ingredientes em uma panela e deixe cozinhar por cerca de 15 minutos. Em seguida, passe tudo pelo liquidificador, espere esfriar e sirva.

Purê de aspargos selvagens. Se o pediatra concordar, o bebê pode experimentar esse purê a partir dos 6 meses. Para isso, precisaremos de 3 aspargos, um copo de leite e meia batata. Use apenas as pontas dos aspargos verdes ou brancos. Cozinhe no vapor até ficarem macios, enquanto a batata é cozida em uma panela. Em seguida, bata os aspargos e a batata cozidos junto com o leite até obter uma mistura bem homogênea.

Purê de feijão verde. Os bebês podem experimentar este purê, geralmente a partir dos 6 meses de idade. Para isso, você precisa de 100 gr. feijão verde, 50 gr. batata, leite e água. Descasque e corte o feijão e a batata em pedaços e cozinhe tudo junto com a água por cerca de 15 minutos. Adicione um pouco de leite e bata tudo até obter um creme homogêneo.

Mingaus de frutas. Os potes ou compotas são fáceis de transportar e têm uma grande variedade de sabores que agradam aos bebés. São ideais para alimentar o bebé quando a família tem de viajar ou comer fora. A comida do bebê está pronta para beber. Lembre-se que depois de abertos, devem ser mantidos na geladeira e não por mais de 48 horas.

Purê de frango. O frango é a primeira carne que entra na dieta do bebê, por volta do sexto mês de vida. Para isso, precisaremos de um peito de frango sem gordura e pele, cebola, cenoura e batata. Refogue a cebola, depois o frango picado, a cenoura e a batata, cubra com água e cozinhe por cerca de 15 minutos. Reduza o purê e bata tudo com a batedeira.

Purê de carne. Você pode introduzir este purê na dieta do bebê a partir dos 7 ou 8 meses. Para isso, é necessário colher cerca de 100 gr. carne, um pedaço de batata, cenoura, abobrinha, água, óleo e uma pitada de sal. Refogue tudo em uma panela e cubra com água. Deixe cozinhar por cerca de 15 minutos. Em seguida, bata tudo no mixer.

Purê de peixe. A partir dos 10 meses, o peixe pode ser adicionado à dieta do bebê. Melhor começar com o peixe branco (pescada, robalo, dourada ...) e cozinhá-lo a vapor. Após o cozimento, deve-se picar e adicionar seus pedaços a um purê de vegetais. Tenha muito cuidado com os espinhos.

Lentilhas puras. A partir dos 15 meses, ou conforme prescrito pelo pediatra, o bebê pode começar a experimentar as leguminosas. Para fazer este purê você precisa de 3 ou 4 colheres de sopa de lentilhas, 1 batata, 1 cenoura e óleo. Refogue primeiro com óleo e depois cozinhe as batatas e as cenouras. Quando estiver macio acrescente as lentilhas e, quando estiver pronto, bata tudo até ficar um creme homogêneo.


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