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Amamentação e calor: amamentando seu bebê no verão


A amamentação é, sem dúvida, a melhor forma de alimentação para o recém-nascido, pois é a forma que a natureza estabeleceu para os mamíferos alimentarem seus filhotes até que estejam prontos para comer outros alimentos. No entanto, muitas mães têm dúvidas se devem oferecer ao bebê algum outro líquido, principalmente nos meses de calor. Siga estas dicas para amamentar seu bebê no verão. Como controlar a amamentação e o calor.

O Organização Mundial de Saúde recomenda que a amamentação seja mantida exclusivamente durante os primeiros 6 meses de vida e que, posteriormente, associada a outros alimentos, continue pelo menos até os 2 anos de vida.

Quando falamos em aleitamento materno exclusivo, significa que absolutamente nada é oferecido ao bebê além do leite materno, sem água, sem chás de ervas ou suco de laranja quando constipado: apenas leite materno. No entanto, é fácil que isso se torne contraditório ou difícil de argumentar quando chega o verão e as altas temperaturas chegam. O que fazemos então? Devo mudar a maneira de amamentar meu bebê quando o calor chegar?

A resposta é impressionante: NÃO. A amamentação deve permanecer exclusiva com altas temperaturas. Seguindo essas dicas fáceis, você não terá problemas para matar a sede do seu bebê:

Hidratação: A mãe deve se manter hidratada - bebendo água, comendo saladas ou levando frutas ricas em água como melancia, melão, morango ...), não porque afetará sua produção de leite ou sua qualidade, mas para sua própria saúde. O leite materno não é influenciado pela desidratação materna até que seja bem evidente - próximo ou até superior a 10%, ponto em que a saúde materna fica seriamente comprometida - a produção de leite permanece estável.

Alerta: A mãe deve estar atenta aos primeiros sinais de fome / sede do bebê, para prevenir a desidratação. Se esperarmos muito, ou seja, se não oferecermos ao bebê o seio até que ele já esteja chorando, estamos ouvindo sinais tardios de sua fome / sede, e ele estará atingindo facilmente um indesejável percentual de desidratação em um bebê.

Eu respeito: A demanda do bebê deve ser 100% respeitada. Se respeitar sua demanda é algo desejável em todos os momentos, quando o calor está quente é ainda mais, pois é o leite materno que vai suprir suas necessidades hídricas e, portanto, evitar a desidratação do bebê.

Não force: As mamadas do seu bebê no tempo quente tornam-se mais curtas e mais frequentes. O leite materno varia sua composição durante a mamada, sendo mais aguado no início, para satisfazer o ser do bebê, e mais gordo no final, para satisfazê-lo. Se o bebê for capaz de regular a duração e a frequência de suas mamadas, poderá obter tanto a água quanto os nutrientes de que precisa para atender a todas as suas necessidades.

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