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Como canalizar a energia de nossos filhos de forma positiva


As crianças, especialmente na primeira infância, são geralmente travessas e estão continuamente "inventando" coisas para fazer. Eles são à prova de fogo. Eles têm uma vitalidade inata que os torna cheios de energia, saltando, correndo e indo de um lugar para outro continuamente.

Os adultos devem ajudar as crianças a canalizar essa energia de forma positiva, para desabafar e ajudá-los a encontrar momentos de tranquilidade. Para isso, o melhor será dar o exemplo e, além disso, buscar diferentes estratégias para que o pequeno saiba canalizar adequadamente sem limitar sua energia ou vitalidade.

Que a criança tenha muita vitalidade, seja movida, ou enérgica, não é ruim. Os problemas de comportamento da criança aparecerão no momento em que aquela energia que ela emite for canalizada de forma errada. Será nesse momento que surgirão dificuldades tanto na vida familiar, nas relações sociais e na escola.

Para evitar que isso aconteça, os pais devem evitar:

- Punir crianças. Em vez disso, será melhor entender por que a criança se comporta assim.

- Estou me dando nos nervos. Crianças pulam, correm, movem-se constantemente. Os adultos devem ser pacientes.

- Repreenda as crianças. As crianças estão continuamente tocando tudo ao seu alcance para conhecer e aprender. Às vezes, eles quebram ou tocam coisas quando não deveriam.

- Rótulo. Com frases como: 'como você é desajeitado ...' estamos de alguma forma criticando o comportamento da criança e afetando sua autoestima. É contraproducente.

Canalizar a energia de uma criança pode ser difícil, mas não impossível. A primeira coisa a fazer é ser paciente. Então, será importante encontrar atividades que os motivem e permitam que liberem a tensão.

Quando a criança não para por um segundo, fica difícil sentar e ela precisa liberar energias, a melhor forma de ajudá-la é inscrevendo-se em uma atividade extracurricular que tem a ver com esporte: futebol, handebol, basquete, natação ...

Todo tipo de atividades em que a criança possa se movimentar adequadamente e sem incomodar ninguém. Além disso, a energia das crianças pode ser canalizada das seguintes maneiras:

- Vá para o parque antes de chegar em casa. Este espaço permite que a criança corra, pule e brinque um pouco à vontade. Isso permitirá que ele seja liberado.

- Fazer yoga pode ajudar positivamente a criança a controlar seu comportamento. O Yoga traz tranquilidade e harmonia ao seu corpo.

- Dançar. Ajuda você a controlar suas habilidades motoras. Harmoniza seus movimentos e ajuda a melhorar seu comportamento no plano social.

- Fazer teatro. Esta atividade tem vários benefícios. Ajuda você a memorizar, trabalhar sua vergonha, gerenciar seus pensamentos e manter o foco no que está fazendo.

- Tarefas domésticas. Pequenas tarefas como passar a mensagem, ajudar a coletar, ajudam a criança a liberar energia.

- Jogos. Use jogos diferentes que envolvam psicomotor que lhes permite mover-se de forma adequada e controlada. Por exemplo, caminhar lentamente, 'fazer a ração', saltar, etc.

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Vídeo: Canalizar, e não reprimir! (Outubro 2021).