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Famílias que brincam juntas são mais felizes


Poderíamos dizer que brincar em família é bom para a saúde. Agora, um estudo também confirma isso. Além de melhorar o vínculo familiar, é bom para a felicidade de cada um de seus membros.

Descubra o porquê famílias que brincam juntas são mais felizes e apresentam menores taxas de estresse.

Gostaríamos de passar muito tempo de qualidade com nossos filhos, mas o trabalho, as tarefas domésticas ou os smartphones acabam distraindo e cansando os pais. O resultado é a falta de tempo para ficar e brincar com as crianças. Na verdade, 38% dos pais admitem não ter tempo para brincar com os filhos.

No entanto, devemos tentar reverter isso de alguma forma, pois foi mostrado que jogar em família tem grandes benefícios para todos. Um estudo realizado pela Lego trouxe à luz fatos muito interessantes e reveladores:

1. Brincar em família torna os mais felizes. O estudo foi realizado por meio de uma pesquisa com mais de 10.000 pais, mães e filhos de todo o mundo. O relatório detecta uma forte ligação entre as horas que pais e filhos passam brincando juntos e a felicidade declarada das famílias. De fato, nove em cada dez famílias que jogam cinco horas ou mais afirmam ser felizes, enquanto entre as que jogam menos de cinco horas esse percentual cai para 75%.

2. Brincar em família reduz o estresse de todos os membros. Brincar juntos faz com que pais e filhos se sintam mais relaxados e melhora o vínculo e a conexão entre eles.

Entre todos os jogos que podem ser compartilhados em família, aqueles de aprendizagem lúdica são os mais benéficos, embora os jogos relacionados com as novas tecnologias também não devam ser esquecidos. Por incrível que pareça, longe de 'sujar' a relação familiar, esse tipo de brincadeira pode unir a família, apesar do medo de os pais admitirem que esse tipo de brincadeira venha a agravar as relações sociais dos filhos.

O grande problema ainda é o tempo. A grande maioria dos pais inquiridos admite que não passa tempo suficiente a brincar com os filhos, devido ao trabalho, afazeres domésticos ... ou ao tempo que passam ligados ao telemóvel. Na verdade, três em cada dez pais dizem que passam menos de cinco horas por semana brincando com seus filhos. Quando as crianças fazem a mesma pergunta, elas confirmam que adorariam que seus pais brincassem mais com elas.

A responsável por este estudo (Jessica Joelle Alexander) deixa-nos algumas frases muito interessantes que nos fazem refletir sobre a importância do brincar com as crianças: "Brincar junto é uma pedra angular fundamental da vida familiar tanto para filhos quanto para pais. Mas com estilos de vida modernos mais ocupados do que nunca e com tanta ênfase na educação formal e atividades programadas, pode ser fácil esquecer de reservar tempo para isso. Dados os efeitos positivos que eles têm em nossos níveis de bem-estar e felicidade, brincar em família deve ser a "tarefa" mais importante de todas.

Ao incentivar as crianças a jogar um jogo ou outro, os pais levam em consideração os seguintes fatores acima de tudo:

- A segurança do brinquedo ou jogo.

- Faça um jogo didático. Os pais preferem jogos educativos porque confiam neles para ajudá-los a ter mais sucesso na escola e no aprendizado pessoal.

- Se for um jogo digital, não prejudica as habilidades de sociabilidade das crianças e que isso os ajuda a serem mais criativos. Mas, a esta altura, os dados são positivos, pois o estudo mostrou que mais de 80% das crianças preferem brincar com os colegas do que sozinhas e 72% preferem brincar com os amigos do que online.

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