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Peso durante a gravidez. Calculadora de peso ideal


Uma das preocupações que as mulheres têm durante a gravidez está relacionada ao peso ou quantidade de quilos que você vai ganhar com o avanço da gravidez. Para que a gravidez seja saudável é necessário que a mulher controle o seu peso.

De acordo com especialistas, uma gestante com peso pré-concepcional normal pode ganhar de 11 a 16 quilos. Tudo vai depender do seu tamanho e altura, já que o aumento de peso geralmente não é o mesmo em todas as gestações.

É importante evitar o ganho de peso durante a gravidez, e isso é possível se seguir uma dieta completa e variada e se praticar exercícios físicos adequados com regularidade, para evitar problemas de excesso de peso e suas consequências. Lembre-se de que tudo isso afetará a saúde do bebê que a mulher carrega no útero.

Para que a gestante saiba quanto peso ela deve ganhar mês a mês durante a gravidez, Guiainfantil.com preparou uma calculadora de peso. Para usá-lo, a mulher só precisa somar o peso antes da gravidez e na semana da gravidez em que está. O resultado será o peso aproximado que deveria ter.

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