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Menu de inverno para crianças abaixo do peso


Quando há na criança um falta de ingestão de energia ou proteína ou nutriente, há uma parada do crescimento e um atraso na maturação, quanto mais intenso quanto maior a taxa de crescimento, sendo a puberdade o período de maior risco.

Para ajudar seu filho a ganhar peso da maneira mais saudável possível, tente servindo alimentos que são cheios de nutrientes e deixá-los ser alto em calorias.

Aproveite o inverno para oferecer alimentos mais calóricos, como nozes, leguminosas ... Evite alimentos com alto teor de açúcar, gordura saturada e sódio.

Além da alimentação, é necessário que os pais de crianças muito magras procurem o motivo pelo qual as crianças não engordam. Para isso, é aconselhável consultar um médico para um exame de saúde. Problemas como a pequena produção de leite materno, no caso de bebês, podem ser a causa. Outros problemas podem estar relacionados ao intestino. O pediatra infantil deve ser consultado.

Menu feito porCristina Abascal,Nutricionista.

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