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Balé infantil. Benefícios da dança na infância


Entre as atividades extracurriculares mais populares não está apenas o futebol, basquete, tênis, natação ou artes marciais, também há muitos meninos e meninas que optam por disciplinas musicais. Entre eles destaca-se o balé ou dança clássica, exercício cujo objetivo é contar uma história apenas com o movimento do corpo.

Considerado como Arte Cênica, o balé exige muita concentração a nível psíquico e flexibilidade, coordenação e ritmo musical a nível físico. Portanto, é recomendado que esta disciplinacomece a praticar desde muito jovem, os 3 ou 4 anos, que é quando o aparelho locomotor das crianças consegue assimilar e internalizar com mais facilidade e facilidade os movimentos e técnicas da dança.

O balé, além da arte, é um exercício que tem benefícios múltiplos e positivos, tanto física como mental, para crianças. Danzaballet.com lista a extensa lista de vantagens em um nível físico:

- A dança estimula a circulação sanguínea e o sistema respiratório.

- Promove eliminação de gorduras.

- Ajuda a corrigir más posturas.

- Ajuda a ganhar elasticidade

- Exercite o coordenação, agilidade de movimentos e equilíbrio.

- Colabora no desenvolvimento muscular e na forma da coluna vertebral.

- Auxilia no desenvolvimento de habilidades psicomotoras, agilidade e coordenação de movimentos.

- Permite melhorar o equilíbrio e os reflexos.

- Pode ajudar corrija problemas como 'pés chatos'. No balé, as posições que o pé adota durante a aula, na maioria das vezes arqueado, podem corrigir gradativamente o defeito.

- É uma boa técnica para combater a obesidade infantil e o colesterol.

- Desenvolve a expressão corporal, audição e memória.

- O balé é um exercício muito rígido, que exige e ensina disciplina física e mental, ajudando no desenvolvimento da personalidade das crianças.

- Desenvolva o sensibilidade dos pequenos, permitindo que seus sentimentos fluam livremente.

- Ajuda as crianças mais tímidas a se socializarem e a superar essa timidez.

- Relaxe e liberar adrenalina.

- Melhora a autoestima e reduz os sintomas de estresse ou ansiedade, aumentando a confiança da criança em si mesma.

A palavra 'ballet' tem origem na França e é traduzida como dança. Tudo começou no século 17 como um hobby para os nobres; dançarinos afluíam às cortes italiana e francesa para se apresentar diante dos Reis e das classes mais ricas. Sua evolução e especialização levaram ao fato de que hoje existem, em um nível geral, quatro estilos de balé: romântico, clássico, moderno e Diaghilev.

Mesmo que o seu filho decida uma disciplina ou outra, existem sete movimentos básicos nesta dança clássica que não variam de uma modalidade para outra: saltar, esticar, dobrar, levantar, rodar, deslizar e lançar ou precipitar.

Angela del Caz. Copiadora

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