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Leite de crescimento a partir de 1 ano: uma opção para o bebê em relação ao leite de vaca


A OMS recomenda o aleitamento materno exclusivo por pelo menos 6 meses, mas insiste em continuar de forma complementar, sempre que possível, até o bebê completar um ano.

Muitos pais acham que, quando começam a comer de tudo, o bebê não precisa mais de leite adaptado. No entanto, muitas vezes não se consegue uma dieta equilibrada. É aqui que os leites de crescimento desempenham um papel importante. Explicamos por que o leite para crescimento a partir de 1 ano é uma opção tão benéfica para o bebê em comparação com o leite de vaca.

Introduzir novos alimentos na dieta do seu bebê nem sempre é fácil. Seu filho pode não gostar de vegetais, pode ter dificuldade em comer frutas ... ou pode definitivamente se recusar a comer peixe. Tudo isso pode afetar a nutrição do bebê.

A atividade ou trabalho dos pais e a dificuldade de conciliar o trabalho e a vida familiar também podem ser um entrave no que se refere aos cuidados com a alimentação do bebê. E, no final, pode levar a um déficit na ingestão de todos esses nutrientes essenciais no bebê:

- Ferro.

- Omega 3 DHA.

- Vitamina D.

E considerando que nesta idade, o leite ainda responde por 40% da contribuição nutricional, o leite de crescimento é, portanto, apresentado como uma boa alternativa para fornecer nutrientes essenciais que o leite de vaca não fornece ou fornece em pequenas quantidades.

Leites de crescimento ajudam a equilibrar a dieta do bebê. Essa é a grande vantagem sobre o leite de vaca. Mas nem todos os leites de crescimento são iguais. Na verdade, eles têm composições diferentes. Para escolher o leite de crescimento mais adequado, você deve prestar atenção especial à rotulagemVisto que, por não haver regulamentação regulamentada a esse respeito, é possível encontrar muitas diferenças na composição de cada um. Leites de crescimento devem fornecer todos esses nutrientes essenciais:

1. Omega 3 DHA. Estima-se que as crianças espanholas ingerem menos de 50% da quantidade recomendada de Omega 3 DHA, que, como você sabe, é essencial para o desenvolvimento do cérebro.

2. Ferro. 21% das crianças espanholas não atingem os níveis recomendados de ferro. Isso afeta o desenvolvimento cognitivo e coloca a criança em risco de anemia.

3. Cálcio e vitamina D. Ambos têm um papel essencial no crescimento do bebê e na formação dos ossos e dentes. É o grande problema em países onde não há muito sol, mas também na Espanha, onde se estima que as crianças tenham até 75% de déficit na ingestão desses nutrientes.

Você sabe por que o leite de cultivo é a melhor alternativa ao leite de vaca? Porque proporciona menor teor de proteína (crianças pequenas consomem em excesso) e perfil de gordura mais adequado às suas necessidades, com menos gordura saturada e mais gordura insaturada.

E além disso, os leites de crescimento fornecem uma quantidade maior de nutrientes essenciais como ômega 3, cálcio, ferro e vitamina D. E quanto ao seu teor de açúcar, lembre-se que o leite já contém naturalmente (lactose) e que o açúcar adicionado que a maioria deles contém é muito baixo. Além disso, já existem leites de crescimento sem adição de açúcar no mercado.

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