Valores

Por que devemos manter um diário com nosso filho


Escrever é uma forma terapêutica de deixar ir e expressar o que carregamos dentro de nós. Mas não só nos alivia o que não podemos expressar abertamente em palavras altas, mas também é uma forma de salvar nossas vidas, para que quando nossos filhos crescerem, eles se lembrem do que os preocupava ou de como se sentiam quando eram pequenos.

E não pretendo que sejam pequenos Cervantes, basta expressar o que há dentro deles. Para fazer isso, vou lhe dizer algumas coisas que você pode fazer para começar a tornar a escrita um hábito, e por que devemos todos manter um diário com nosso filho.

Em primeiro lugar, recomendo que você escolha um bom caderno ou bloco de notas. Lembre-se que você pode decorar com uma foto, frase, flor, desenho ... Nem tudo será apenas escrita!

E em segundo lugar, escolha um lugar e hora para escrever, de modo que se torne um hábito como o banho, o jantar ou a história de dormir.

Bem, o que podemos escrever nesse diário?

1. Ative o pensamento positivo. Agora que ainda temos experiências por perto e curtir o verão, você pode escrever sensações, jogos, experiências ou memórias, viveu durante o verão. (Então, durante o inverno, nos momentos mais chatos ou frios, você pode sentir o calor do verão novamente).

2. É motivador. Mas também podemos expressar frases motivacionais que os ajudam a serem inspirados, revitalizados ou capacitados.

3. Crie gratidão. Aproveite a oportunidade para escrever sSobre as coisas ou pessoas a quem somos gratos (avós, amigos, parentes, irmãos ou pais ...).

- Escreva o que você gostaria de dizer para aquela pessoa de quem não somos próximosOu porque ela mora em outra cidade, está viajando ou não está mais conosco (com certeza você vai sentir falta dela).

- Faça uma lista das coisas que você gosta em você ou nos outros. Dessas pessoas que você admira. O que você gostaria de receber deles?

- Escreva sobre como você se cuida, se ama ou gostaria de mimar-se mais.

- Faça uma lista das coisas que você gosta de fazer, é uma ótima ideia para quando você estiver se sentindo entediado. Podemos lembrá-lo de olhar a lista e escolher uma atividade para fazer para mudar seu humor.

- Escreva a meta que você gostaria de alcançar naquele dia, ou naquela semana ou naquele mês ou ano. Cada membro da família pode escrever sobre ele e, portanto, entre todos, acompanhá-lo. E, acima de tudo, comemore o que conquistou!

- Escreva sobre as coisas que foram um sucesso em sua vida, ou aquelas que você alcançou e que nunca imaginou alcançar (como aquele teste de matemática que deu tanto trabalho para aprender ou aquele A ou aquela mudança de nível no seu favorito jogo).

- Anote também os medos ou coisas que estressam você, para pedir ajuda quando eles reaparecerem ou acontecerem novamente.

- E por ultimo, escreva sobre as pessoas que você ama E a razão pela qual você tem esse sentimento.

Este diário pode se tornar sua própria grande obra-prima, não tenha vergonha de executá-lo !!

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