Valores

De pais inseguros, filhos retraídos


Você já notou que seu filho pare de fazer as coisas porque se sente retraídoe, certamente, também, que mais de uma vez você gostaria de ajudá-lo e não sabia como fazê-lo. E, como você bem sabe, como pais, somos o modelo para nossos filhos e se eles não sabem como lidar com uma situação, pode ser porque não nos viram lidar com ela.

Explicamos algo que deve fazer você pensar: de pais inseguros, filhos retraídos. Portanto, você deve cuidar e curar suas 'inseguranças'. Explicamos como fazer.

Não pense que você é uma pessoa estranha por sentir insegurança, Já antecipo que somos todos inseguros, em uma questão ou outra, o bom é treinar a insegurança para conseguir alcançar o que nos propomos e acima de tudo, para não termos nossa vida limitada.

Primeiro, e antes de começar, com as coisas que você pode fazer para se sentir mais confiante e fazer seu filho se sentir mais assertivo, é se tornar um observador. Pense naquela pessoa que pode ser o seu melhor exemplo de segurança (pai, amigo, colega de trabalho, avô ...); E quando você sentir aquela situação insegura, pergunte-se o que essa pessoa diria para você naquele momento.

Obviamente, a partir daí, você será o observador da realidade e poderá descobrir que resolvê-la é mais fácil do que pensa. Por exemplo, se nosso filho ficar nervoso com uma prova, pergunte a ele o que o avô diria, naquela situação, ou aquela pessoa que serve de modelo.

Com essa simples mudança de perspectiva, você começa a ver as coisas de forma diferente. Embora você também possa se lembrar do poder das perguntas e, portanto, você pode se perguntar: Qual é o pior que pode sair dessa situação? o Qual é o melhor que posso tirar desta situação? As respostas lhe darão uma perspectiva melhor da situação real.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer:

1. Escreva seus medos. Pegue um caderno e anote todos os medos que você tem sobre enfrentar esta nova situação. Como você se sente, quais pensamentos você tem, quais comportamentos você está tendo ... e acima de tudo, lembre ou lembre seu filho que é natural se sentir assim.

2. Converse com seu filho. Se você não é escritor, também pode ter uma conversa com seu filho para falar sobre tudo (sentimentos, pensamentos, medos, sensações, comportamentos ...), e ajudá-lo a se concentrar no que é realmente bom na situação, que é , saia como sai, ele estará de frente para ela e para si mesmo.

3. Compartilhe suas experiências. Recomendo também falar sobre todas as coisas que já foram feitas e que deram certo, apesar de sentir aquela sensação de insegurança. Por exemplo, o início das aulas após o verão ou o início das aulas extracurriculares. Ou também quando aprendeu a andar de bicicleta ou qualquer inclinado em qualquer outro esporte. Escreva quanto mais, melhor e mantenha este diário de conquistas ao seu alcance, para estar anotando tudo o que vai surgindo ao longo dos meses.

4. Lembre-se de suas qualidades positivas. Lembrar nossos filhos de suas qualidades e pontos fortes positivos também diminui a insegurança, porque mudamos o foco. Já não é tudo, "não consigo" ou "não sou capaz", agora a sua atenção estará voltada para "embora esteja inseguro sei que consegui noutras situações".

5. Use frases motivacionais. Use frases motivacionais, dias antes da situação de insegurança que você tem que enfrentar. Aproveite a oportunidade para trabalhar sua autoestima e um diálogo interno positivo. “Com o apoio da família posso enfrentar qualquer situação” ou “Tenho coragem de enfrentar novos desafios” ou “Estou pronto para alcançar o que me proponho”.

O mais importante de tudo isso é ser o modelo que seu filho pode seguir, com o qual, antes de trabalhar com ele, trabalhe com você e você não terá mais que lhe ensinar nada.

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