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Como ensinar as crianças a descobrir sua voz interior


Todos temos aquela voz interior que fala conosco o dia todo. Aquele que nos diz se fizemos algo certo ou se há algo pelo qual devemos nos desculpar (embora nem sempre o façamos). O que às vezes nos faz comparar com os outros, o que nos diz o quão espertos ou estúpidos somos, é que distingue o quão fácil ou quão difícil será fazer algo, aquele que nos fala o tempo todo .. .

Todas essas vozes são os pensamentos, aqueles que direcionamos para nós mesmos, e temos milhares em um único dia.

Se nós, como adultos, muitas vezes não sabemos o quanto é importante ouvir essa vozinha e tentar fazer com que ela se torne uma aliada e não uma inimiga, para as crianças é muito mais difícil. Portanto, em Guiainfantil.com nós damos a você as chaves para que você possa ensinar seus filhos a descobrir sua voz interior.

É um fato cientificamente comprovado que a maneira como falamos com nós mesmos determina em grande parte nosso humor, nossa forma de encarar a realidade e até mesmo nossa forma de nos relacionarmos. Portanto, temos que trabalhar com nossos filhos para ajudá-los a reconhecer sua voz interior, ouvi-la e torná-la mais gentil.

Deixe-os saber que:

1. Todos nós temos aquela 'voz' da consciência (pensamentos e sentimentos), quando falamos para nós mesmos e é normal.

2. Às vezes, essa 'voz' permite-nos saber quando algo que queremos fazer não é uma boa ideia e podemos ter problemas; é muito importante ouvir e parar para pensar melhor.

3. Quase sempre essa consciêncianos avisa quando fazemos algo certo ou quando estávamos errados. É muito importante saber reconhecê-lo e ouvi-lo, porque é uma espécie de guia; Se pensamos ou sentimos que estamos errados e sentimos vontade de pedir perdão, provavelmente é uma boa ideia fazê-lo.

4. Se alguma vez alguém nos pedir para fazer algo (mesmo um adulto) que nos faz sentir mal, lamentar ou desconfortáveis ​​e nossa voz nos diz que não é certo, é importante ouvir isso, não faça isso e diga a mamãe ou papai.

5. Essa voz às vezes pode fazer com que nos sintamos mal quando nos comparamos com outras pessoas que pensamos ter melhores habilidades, que são mais parecidas ou que têm algo material que não temos e é por isso que as consideramos superiores. Todos nós, em algum momento, nos comparamos com os outros e isso é normal, apenas que não devemos permitir que isso nos encha de sentimentos feios e negativos, como a inveja.

Sempre haverá alguém melhor do que nós para alguma coisa ou que tenha coisas boas que gostaríamos de ter, mas a vida é assim; Em vez disso, devemos apreciar melhor e sentir-nos com sorte pelo que temos e nos esforçar para conseguir o que queremos.

6. Às vezes nossa voz pode ser um pouco malvadae diga-nos coisas como: 'Sou desajeitado, tudo cai', nesse caso podemos mudar melhor para 'Eu tenho que ser mais cuidadoso' ou algo como 'Eu nunca faço nada certo' para mudar para 'Eu tenho que me esforçar mais para conseguir o que eu quero. '

É muito melhor dizer coisas positivas a nós mesmos do que coisas que nos magoam e nos fazem sentir mal; se propomos que podemos controlar o que pensamos, é uma questão de prática.

7. A voz também pode nos ajudar quando estamos fazendo algo difícil, que nos assusta ou que não gostamos e nos encoraja; Por exemplo: 'Se me apressar com esta tarefa terei mais tempo para jogar'; 'Eu posso'; 'Como sou bom desenhando'; 'Tudo bem ficar com medo agora, mas isso vai passar logo'; etc.

Imagine que é como se você tivesse um controle remoto nas mãos, se o que você está pensando não te faz bem, você tem o poder de mudar de canal e fazer com que seus pensamentos te dêem forças, alegrem seu dia e te ajudem a enfrentar as dificuldades .

É importante ajudar nossos filhos a reconhecer todas essas situações; na medida em que ser capazes de ouvir sua voz interior e fazer com que seus pensamentos sejam gentis consigo mesmosEles podem, sem dúvida, ser muito mais seguros, mais autocontrolados e sem dúvida mais felizes.

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