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A mudança de purê para sólido na alimentação infantil


Após vários meses de início da alimentação complementar, muitos pais se deparam com outra das pequenas e / ou grandes questões que acompanham a maternidade / paternidade: como fazer a mudança de puré para sólido isso é feito de forma gradual e sem estresse.

Não há uma data exata em que a criança deve pare de comer purês e fique sólido, pois depende do desenvolvimento da criança da aparência dos dentes e, até mesmo, de como tem sido essa introdução dos sólidos pelos pais. Eu escolho alimentar meu filho com purê (purê) ou deixo que ele se alimente escolhendo o que ele quer provar dos alimentos crus que ofereço (alimentação guiada pelo bebê)?

Por outro lado, os alimentos triturados são mais fáceis e limpos, contêm quantidades substanciais de frutas e / ou vegetais acompanhados de carne ou peixe e, além disso, é o adulto que alimenta o bebê. Por outro lado, a alimentação orientada pelo bebê geralmente é lenta, escassa e, acima de tudo, muito confusa. Porém, é muito mais respeitoso com o bebê e permite que ele aprenda a entender os sinais de seu corpo, algo fundamental para estabelecer hábitos alimentação adequada.

Se escolhemos alimentar nosso filho com base em comida picadaChega um momento em que a criança tem que começar a comer outra coisa que não purê, algo que pode ser relativamente fácil ou pode se tornar uma tarefa impossível e levar meses de brigas. Para tornar esta etapa um pouco mais suportável, podemos aproveitar essas dicas e experimentar comece com a mudança o mais rápido possível:

- Pode aumente progressivamente a textura dos purês, adicionar mais batata ou retirar mais água ao usar a batedeira. Com esta etapa, fazemos com que a criança se familiarize com texturas mais grossas e pratique os movimentos que mais tarde precisará mastigar.

- Intercalando purês com pratos contendo "tropezones" de textura macia e fácil de manusear, como macarrão ou grãos de arroz em caldo, pedaços de maçã cozida em purê de frutas ou flocos de aveia com leite morno para que se desfiem bem. Essa etapa permite que o bebê se acostume a perceber diferentes texturas na mesma mordida.

- O próximo passo seria evite amassar o purê com o liquidificador e simplesmente ajude-nos com um garfo. No entanto, nem todas as crianças aceitam essa etapa e tendem a rejeitar purê de vegetais amassados. Pelo contrário, eles geralmente estão abertos para experimentar outros alimentos amassados, como purê de batata / batata doce e cenoura ou abobrinha.

- O molho de tomate Geralmente é muito aceito, e podemos aproveitar para oferecer arroz ou macarrão, primeiro bem velho e aos poucos conforme o que o resto da família consome. Feito em casa, e com muitos vegetais além do tomate, pode ser uma boa maneira de aumentar a ingestão de vegetais.

- Deixe ele gerenciar A comida em si também pode ser uma boa ideia, oferecendo tiras de omelete francesa ou cubos de omelete de batata, pedaços de queijo fresco ou frutas relativamente macias, como morangos.

À medida que avançamos no processo de purê a sólido, a criança vai se sentir mais confiante e vai experimentar outros alimentos que exijam mastigação, mas infelizmente, é um processo lento e exaustivo, então você tem que arme-se com paciência e persista.

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