Distúrbios alimentares

4 jogos divertidos para fazer seu filho experimentar novos alimentos


São muitos os meninos e meninas que, no início da introdução da alimentação complementar após a fórmula ou o leite materno (entre 6 e 24 meses), apresentam certas dificuldades neste novo aprendizado e, até, em alguns casos rejeição. O que podemos fazer quando isso falhar? Por que nossos filhos são tão sensíveis a novas texturas? A seguir, em nosso site, propomos-lhe 4 jogos divertidos para fazer seu filho experimentar novos alimentos.

Existem vários métodos que falam da importância de dois aspectos quando se trata de introdução de novos alimentos na alimentação da criança: exposição e exploração. Na verdade, ambos os conceitos são muito importantes para oferecer aos nossos filhos a oportunidade de experimentar diferentes alimentos, formas, cores, cheiros, texturas, temperaturas, etc.

Por isso, é muito importante colocá-los diariamente diante de novos alimentos, para que aos poucos os explorem. Após uma média de 7 a 8 exposições, de acordo com os estudos mais recentes, as crianças acabam aceitando as notícias como todos os dias.

Falamos de criança rejeitando comida Diante de diferentes texturas e grupos alimentares, alguns dos seguintes sintomas ocorrem na criança: baixo peso, demora de mais de 30 minutos na ingestão, choro ou irritabilidade ao comer.

Cada criança precisa de tempo para se adaptar a qualquer mudança, e será importante permitir-lhe opções de exploração e exposição, como mencionamos anteriormente. Se isso for insuficiente, é provável que você possa se beneficiar da estimulação por especialistas em deglutição (fonoaudiólogos). Os três exercícios simples que contaremos a seguir são apenas um breve resumo de tudo o que poderia ser feito por terapeutas especializados em estimulação na primeira infância.

Quando a criança não explora por vontade própria, seja por falta de interesse ou mesmo por alguma dificuldade adicional como a mobilidade, será importante aproximá-la e provocar gradativamente essas experiências que de outra forma seriam perdidas. Para isso propomos uma série de dinâmicas, que consistem basicamente em reduzir sua sensibilidade a novos estímulos por meio de passos simples:

1. Estimulação ao nível dos pés
A sola, a parte superior dos pés e entre os dedos são áreas muito sensíveis do corpo onde podemos começar a testar texturas (ásperas, objetos macios, plásticos, tecidos, frio, quente, cremes ...) e até, manchar com alimentos diferentes (triturados, frutas, etc.). Se houver rejeição e sensibilidade ao nível dos pés, é lógico pensar que, na boca, uma zona muito mais sensível, pode haver algum negativismo em experimentar determinados alimentos.

2. Estimulação ao nível da mão
Em uma segunda etapa, logo após melhorar e treinar se os pés forem necessários, faremos algo muito semelhante ao nível das mãos. Vamos trabalhar com a mesma ideia de texturas e alimentos, manchando a planta da mão, a parte superior e também entre os dedos.

3. Estimulação ao nível do rosto
Num terceiro passo e aproximando-nos gradativamente da boca, também vamos aproveitar para brincar com texturas e alimentos, manchar bochechas, queixo e até os lábios. Sempre recomendando doçura e carícias, deixando o pequeno ficar manchado para que o cheiro estimule o apetite.

4. Estimulação ao nível da boca
Numa quarta e última etapa, poderíamos começar a apresentar o sabor dentro da boca. Sob instruções de lisura, comece mesmo a introduzir o sabor com os dedos ou os próprios dedos manchados, antes de começar com um objeto externo, como uma colher de plástico ou de metal.

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