Nascimento

Os 6 alimentos que aceleram o parto de uma gestante


Existem alguns alimentos que se presume serem capazes de acelerar o processo de trabalho de parto, embora os estudos científicos não tenham observado uma relação significativa entre seu consumo e o aparecimento ou aumento dos sintomas do parto, mas podem exercer um efeito impulsionador quando a entrega é iminente. Quer saber quais são esses seis alimentos que aceleram o parto de uma mulher grávida?

A entrada no último trimestre da gravidez supõe para a mulher a abordagem inequívoca da realidade da maternidade, o culminar dessa utopia e, sobretudo, dos medos do parto. Com o passar das semanas, sentimentos de dúvida afloram na maioria das mulheres.

Da mesma forma, surge a preocupação com o momento do parto e, embora o medo da dor e das contrações sejam geralmente generalizados, existe um sentimento de ansiedade pela incerteza do evento. Quando vai nascer? A necessidade de se preparar e o desejo de conhecer o bebê demonstram, há gerações, o uso de certas técnicas para acelerar ou induzem partos que, em geral, carecem de validade científica, mas são usados ​​há séculos.

A realidade é que não existe alimento que induza o parto, mas as pesquisas mais recentes neste campo sugerem que, em condições normais de gestação a termo, existe uma relação entre a maturidade do pulmão fetal e a secreção de hormônios responsável por desencadear o parto.

Mesmo assim, há mulheres que incluem esses alimentos em seu cardápio diário pelas propriedades que podem ter. Cadastre-se também para colocá-los no seu carrinho de compras!

1. Abacaxi fresco ele contém uma enzima conhecida como bromelaína. Em alguns estudos, essa enzima mostrou efeitos de maturação no colo do útero, além de estimular a produção de prostaglandinas, portanto, em tese, poderia induzir e acelerar o parto. Infelizmente, para atingir a quantidade de bromelaína necessária para exercer o efeito desejado, devem ser consumidas quantidades tão grandes de abacaxi que é quase impossível garantir que esse alimento tenha qualquer efeito em condições normais de consumo.

2. Chá de folhas de framboesa É outra das mais difundidas devido à sua capacidade de produzir contrações. Na verdade, em alguns países seu consumo não é recomendado antes da 37ª semana de gravidez. Novamente, as quantidades de chá necessárias para produzir as contrações desejadas são muito altas.

3. Comida apimentada tradicionalmente está relacionado a um estímulo do trânsito gastrointestinal que pode levar, como efeito secundário, ao aparecimento de contrações. No entanto, essas contrações, como as produzidas por laxantes como o óleo de rícino, são simplesmente cólicas intestinais não relacionadas ao útero e, portanto, incapazes de desencadear o trabalho de parto, mas sem dúvida causarão o mãe se divertindo no mar de desconfortáveis.

4. Embora menos conhecido, pimenta e gengibre Eles se caracterizam por conter e liberar capsaicina na corrente sanguínea, capaz de exercer um efeito potencializador na liberação de endorfinas. Dada a relação entre endorfinas e relaxamento natural, eles podem ajudar com esse relaxamento no início do trabalho de parto.

5. Algumas especiarias, Como o orégano e o manjericão, eles têm sido associados ao longo dos anos para estimular as contrações uterinas quando consumidos em grandes quantidades. Na verdade, o prato tradicional italiano 'melanzane alla parmigiana', que basicamente poderia ser definido como uma lasanha de berinjela, é consumido no final da gravidez por sua capacidade de induzir o parto. Naturalmente, e como foi o caso da bromelaína do abacaxi, é altamente improvável que se observe qualquer efeito nas quantidades usadas para temperar os pratos.

6. Alcaçuz preto É capaz de estimular a produção de prostaglandinas graças ao seu conteúdo de glicirrizina. Grandes quantidades desse composto, entretanto, além de aumentar a incidência de partos prematuros, podem causar episódios graves de diarreia.

Além da alimentação, existem aqueles métodos naturais que foram passados ​​de mãe para filha por gerações até estimular o início do trabalho de parto. Você quer conhecê-los?

- Exercício físico, pois a gravidade ajuda o feto a se posicionar na parte inferior do útero.

- Sexo, devido às prostaglandinas no esperma.

- A estimulação dos mamilos, que provoca a liberação de ocitocina, hormônio relacionado às contrações do útero e ao amadurecimento do pescoço, necessário para o início do trabalho de parto.

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