Sejam mães e pais

Você não está falhando. Ser mãe é difícil e exaustivo


Filmes e comerciais de televisão nos venderam uma imagem da maternidade que nada tem a ver com a realidade das mulheres que voluntariamente decidem partir para esta aventura. Trazer uma vida ao mundo é uma das experiências mais bonitas que uma mulher tem em sua vida, mas também pode ser muito dolorosa. Medos, medos e sentimentos de culpa nos acompanham a cada momento, criando um sentimento de fracasso constante. Ser mãe é difícil e exaustivo, mas somente admitindo isso podemos garantir que esse pensamento não nos sufoque ou afogue.

- Ser mãe é exaustivo.

- Sim, mas os benefícios compensam.

- Você pode me dizer. Eu também sou mãe.

- Dizer-te que?

- Todas as coisas que você pensa, mas não se permite dizer.

- Ok, eu primeiro. Amo muito meu filho, mais do que posso expressar, mas ser mãe não basta. Tenho saudades do meu trabalho. Você não vai me deixar sozinha aqui me sentindo a pior mãe de todos os tempos, vai?

- De acordo. Amo minhas meninas, mas gostei de não tê-las aqui. Eu precisava de uma pausa. Me sinto culpado. Porque ele sempre quis uma família. E agora eu tenho duas garotas lindas e elas estão me deixando louco. E eu sinto que estou falhando o tempo todo.

- Você não está falhando. Ser mãe é difícil.

- Ser mãe é muito difícil.

Assim começou uma conversa entre duas protagonistas de um filme de 2010 (Sexo e a Cidade 2), duas mulheres que são mães e confessam sobre o sentimento de ser mãe. Com o passar dos anos, esse problema entre as mulheres é difícil de falar abertamente.

Felizmente, algo está mudando e, aos poucos, somos capazes de expressar sentimentos em relação aos nossos filhos, sem nos sentirmos culpados ou mal mães por se sentirem assim. Na verdade, é um exercício que recomendo fazer para nos livrarmos de pensamentos tóxicos e negativos sobre nós mesmos. Podemos começar?

Se você pudesse expressar abertamente seus sentimentos, qual seria a primeira coisa que expressaria? Escreva se você ainda não consegue falar em voz alta. E se você tiver coragem, converse sobre isso com outras mulheres ... você ficará surpreso com o que elas dizem se você for totalmente honesto! E, por favor, não importa o que você diga, lembre-se de uma frase famosa de Jill Churchill, uma escritora americana: 'Não há como ser uma mãe perfeita, há um milhão de maneiras de ser uma boa mãe'.

As crenças em torno do papel da mãe estão cada vez mais sendo descobertas e compartilhadas abertamente. E é que nos deparamos com saber se as expectativas que pretendo cumprir são minhas ou da sociedade. Enfrentamos o medo de não nos tornarmos a mãe perfeita que, infelizmente, nos aprisiona para revelar quem realmente somos.

Esquecemos que nossos filhos não querem mães perfeitas, mas mães felizes. Mães que se sentem bem no papel de mãe, filha, companheira, amiga ... em qualquer de seus papéis, porque o importante é ser o mesmo em qualquer uma de nossas facetas!

Tenho que me amar, tenho que gostar de mim mesma, tenho que me aceitar como sou. E isso é o que realmente importará para meu filho e será o que ele quiser para sua mãe porque ele vai querer aprender com ela, que ele também tem que se amar. Não se esqueça que para cuidar de outra pessoa, primeiro é preciso cuidar de si mesmo. Como podemos fazer isso? Aqui estão algumas dicas!

- Procurando tempo para você
O dia tem 24 horas e dentro dessas possibilidades com certeza você reservará um momento para estar com você e fazer o que realmente gosta: ir a aula de ioga, praticar corrida, ler um livro ...

- Encontrar com amigos
Mulheres que estão passando pela mesma coisa que você e com quem você pode desabafar ou colocar um pouco de humor, mas também com aquelas colegas que são solteiras e que vão falar com você sobre outra coisa que não crianças.

- Delegar ou baixar
Nesse ponto, talvez você deva conversar com seu parceiro. Talvez você esteja se sobrecarregando com tarefas e isso o esteja sufocando. Você não é uma supermãe ou uma supermulher, lembre-se disso!

Pense que um dia vai passar essa fase exaustiva de levar eles para a escola, pegá-los, depois das aulas, uniformes e exames. Seus filhos vão crescer e se tornar independentes, encontrar um emprego e começar sua própria família. Então, você pode, você sente falta desta situação. Desfrute da maternidade com suas luzes e sombras!

Você pode ler mais artigos semelhantes a Você não está falhando. Ser mãe é difícil e exaustivo, na categoria Ser mães e pais no local.


Vídeo: eu não gosto de ser mãe - Psicologa Daniella Freixo de Faria (Dezembro 2021).